„Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.“

 

- Arthur Schopenhauer

Morgen, Schlafen, Sonnenaufgang
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Nachts guten und erholsamen Schlaf zu finden, ist ganz wesentlich für unsere Gesundheit und unser tägliches Wohlbefinden – nicht umsonst verbringen wir ein Drittel unserer Lebenszeit schlafend. Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen oder fühlen sich tagsüber schlapp und schläfrig, ohne zu wissen, woher diese Tagesmüdigkeit kommt.

 

 

 

Um herauszufinden, wie und warum Ihr Schlafverhalten gestört ist, führen wir eine umfassende Anamnese durch. Wir suchen Lösungen, die Sie in Ihrem individuellen Alltag gut umsetzen können und stellen Ihnen ein auf Ihre persönliche Situation abgestimmtes Therapieprogramm zusammen. Während der Therapiewochen bitten wir Sie, Ihre subjektiven Schlaferfahrungen auf einem Fragebogen zu dokumentieren, damit wir den Therapieverlauf gemeinsam kontrollieren, auswerten und anpassen können.